Zvijezda disalica

23. siječnja 2025.

Ovo je jedna od tehnika disanja, kojom postižemo opuštenost.

Svaki učenik dobio je jednu zvijezdu, koju je ukrasilo po svojoj želji te izrezalo. Njihova posebna Zvijezda, pomoći će im opustiti se u stresnim situacijama ili prilikom emocija kao što su: ljutnja, tuga i razočarenje. 

Učenici postave kažiprst na jedan zvijezdin krak te udahnu duboko na nos. Zatim, prstom se kreću do sljedećeg zvijezdinog kraka i polako izdahnu kroz usta. Nastavljaju s vježbom disanja sve dok ne stignu na početak. Mogu napraviti onoliko krugova, koliko im je potrebno opustiti se u potpunosti.

Učiteljica Karla Lovrić, 1.d

Pročitajte još

Učimo empatiju

Učimo empatiju

U utorak 3. lipnja 2025. u prvim razredima gostovao je Mihael Oreški, aspolvent fizioterapije. Održao je kratko predavanje o životu slijepih osoba. Pokazao je...

Dan Europe

Dan Europe

Učenici četvrtih i petih razreda obilježili su Dan Europe. Na satu njemačkog jezika u knjižnici uz pomoć metode Stationenlernen (učenje po postajama gdje...

Putovanje u Svemir 

Putovanje u Svemir 

Povodom Dana planeta Zemlje učenici 2.d razreda "otputovali" su u Svemir kako bi otkrili gdje se Zemlja nalazi u golemom svemirskom prostranstvu. Nakon toga...

Skip to content